Magen-Sleeve Ernährung

Magen-Sleeve Chirurgie oder Resektion ist ein Appetit Unterdrückung Chirurgie. Es ist auch ein beliebtes Gewichtsverlust Chirurgie, erfahren von übergewichtigen Menschen oder Leute mit Gewicht zu verlieren besessen. Auch als vertikale Hülse Gastrektomie (VSG) oder bariatric Gewichtverlustchirurgie bekannt, ist dies eine Operation, in der die Größe des Magens wird reduziert (75% der Krümmung des Magens wird verringert), wodurch die Menge der Nahrung, die sein kann konsumiert zu einem bestimmten Zeitpunkt. Die Form des Magens Veränderungen von einer runden Krümmung der Form eines dünnen Rohres oder Banane. Da der Magen ist kleiner geworden, fühlt man sich voll nach dem Essen nur eine kleine Menge von Lebensmitteln.

Darüber hinaus ist die Chirurgie auch günstig beeinflusst und einigen hormonelle Veränderungen, die die Menge des Hungerattacken von einer Person erfahrenen reduzieren. Dies geschieht, weil während der Operation, der obere Bereich (fast zwei Drittel) des Magens entfernt wird, das ist die Region, wo der Hunger stimulierendes Hormon, Ghrelin normalerweise produziert wird. Die Operation verringert dadurch die Hunger man in der Regel fühlt. Darüber hinaus, im Gegensatz zu Diäten oder andere ungesunde Gewichtsverlust Programme, ist diese Art der Gewichtsabnahme Tool nicht für Lebensmittel-Malabsorption oder Darm Umleitung conduce. Jedoch gibt es mehrere Änderungen des Lebensstils, dass man zum Beispiel bei nach dieser Operation zurückzugreifen wird, in Bezug auf Ess-und Übung.

Magen-Sleeve Ernährung

Einige Chirurgen benötigen die Patienten auf einer Magen-Sleeve Diät vor der Operation selbst sein. Sie werden den Patienten bitten, fettarme Lebensmittel zu konsumieren und vermeiden Sie frittierte Speisen. Darüber hinaus wird der Patient außerdem aufgefordert, Zucker verbraucht stoppen und wird aufgefordert, zu Zuckeraustauschstoffen umzuschalten. Entwöhnung von kohlensäurehaltigen Getränken und die Vermeidung von Alkohol vollständig, wird auch vor einer Operation unterziehen gefragt.

Sobald die Operation durchgeführt wird, wird der Chirurg dem Patienten erklären, die eine Magenresektion um Nahrungsaufnahme zu begrenzen durchgemacht hat. Die Person wird nie in der Lage, eine Menge von etwas essen, gibt es jedoch keine spezifischen Beitrag Magen-Sleeve Diät-Plan, für Menschen, die den Magen-Sleeve operiert wurden skizziert. Nur für die erste Zeit nach der Operation, gibt es einige Adipositaschirurgie Ernährung Einschränkungen, die wir einen Blick auf unten haben.

Magen-Sleeve Ernährung nach der Operation

Gerade nach der Operation ...

Unmittelbar nach der Magenbypass, wird der Patient auf eine klare Flüssigkeit gebracht werden. Wasser, Tee, Brühe, Gatorade und zuckerfreie Götterspeise werden dem Patienten gegeben. Diese Flüssigkeiten haben den war sehr langsam und über einen längeren Zeitraum hinweg werden. Der Patient wird nicht in der Lage sein, viel nach der Operation trinken.

Eine Woche nach der Operation ...

Der Patient ist noch nicht erlaubt, weiche Speisen oder Feststoffe Beitrag Magen-Bypass zu nehmen, weil feste Nahrung kann Aufschlüsselung der Grundnahrungsmittel Linien während der Operation durchgeführt, wodurch conducing ein Leck. Flüssiges Lebensmittel wie Brühe, Tee, kann Wasser, Säfte (nicht sauren), fettarme Kremsuppen, entrahmter Milch, Joghurt Licht, zuckerfrei Gelatine oder Protein Fruchtgetränke zu haben. Low Fett und wenig Zucker Flüssigkeiten sind ebenfalls angegeben.

2-5 Wochen nach der Operation ...

Wegen der Gefahr des Heftklammer-line Unterbrechung wird der Patient aufgefordert, strikt verbrauchen Babynahrung oder pürierte Lebensmittel, die solche, die sein gestampft und pürierten leicht bedeutet und auch eine geringe Menge Zucker. Chunks von Lebensmitteln in der Öffnung des Magens kann stecken bleiben und können brennende Schmerzen und Erbrechen verursachen, weshalb nur perfekt püriert und Kartoffelpüree essen zu diesem Zeitpunkt gegeben ist. Pürierte Geflügel und Fleisch, Kartoffelbrei, ungesüßte Apfelmus, etc. gegeben werden. Der Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken sind ausschließlich für einen Monat nach der Operation verboten. Darüber hinaus werden verarbeiteten Zucker und konzentrierte Fruchtgetränke ebenfalls verboten.

6-12 Wochen nach der Operation ...

Jetzt ist der Patient bereit ist, für weiche Speisen. Fast alle Lebensmittel, die in den weichen Ernährung Lebensmittel-Liste gekommen sind erlaubt, vorausgesetzt, sie sind arm an Zucker-und Fettgehalt. Low fat Hüttenkäse, Haferflocken, Blended weichen gekochtes Gemüse, ungesüßte Puddings, etc. gegessen werden können. Protein-Lebensmittel sind empfehlenswert. Darüber hinaus haben die Gerichte zu 4-5 Stunden auseinander liegen und man sollte haben das Essen sehr langsam unter 30 Minuten für jede Mahlzeit. Jede Mahlzeit wird nur aus ein paar Knabbereien und man wird Zeit in Anspruch nehmen, um den neuen Lebensstil zu gewöhnen.

4 Monate nach der Operation ...

Der Patient wird allmählich auf einen normalen Ernährung gelenkt. Mageres Fleisch, weich pochierte Eier, Obst, Gemüse, Getreide gegessen werden können. Allerdings kann Reis, Nudeln und Brot erst 6 Monate oder mehr toleriert werden. Man wird nicht in der Lage sein in einer großen Auswahl an Speisen auf dem Buffet verwöhnen. Nach dem Essen ein paar Bissen ein fühlen sich sehr voll, wodurch die gewünschte Gewichtsabnahme.

Für die ersten zwei Jahre nach der Operation ist die Diät, um 600 bis 800 Kalorien pro Tag beschränkt. Dieses erste Jahr ist als die meisten der Gewichtsverlust stattfindet. 1200 Kalorien pro Tag - Sobald eine angemessene Höhe der Gewichtsabnahme zu sehen ist, wird die Kalorienzufuhr auf 1000 erhöht. Nach einer Magen-Sleeve-Resektion wird die Ernährung umrissen von einer Person zur anderen je nach Toleranz variieren. Abhängig von den Toleranzgrenzen, werden die Punkte addiert oder subtrahiert werden aus dem Magen-Sleeve Ernährung. Vor der Operation und nach der Operation wird der Patient erwartet, dass eine regelmäßige Bewegung Regime aufrechtzuerhalten. Dies ist, um die Menge an Gewicht verloren maximieren und einem daran gehindert mehr Gewicht zu verhindern.

Menschen, die die Magen-Sleeve Operation unterzogen haben, können nur kleine Mengen von Lebensmitteln ihr ganzes Leben lang zu essen. Sie müssen auch ihre Nahrung gut zu kauen und zu schlucken vollständig zerkaut Essen. Die Magen-Sleeve Ernährung stellt keine besonderen Einschränkungen, welche Lebensmittel zu konsumieren, sind jedoch hohen Kaloriengehalt und kohlensäurehaltige Getränke zu vermeiden. Darüber hinaus können diese Personen nicht Flüssigkeiten und Feststoffen bei gleichzeitig. Nur weil diese Operation durchgeführt wurde, bedeutet nicht, kann man essen, was man will. Wenn man zu sehr zu einer Zeit, über eine Zeitspanne, verbraucht das rohrartige Magen wird dehnen und werden größer. Dies bedeutet, dass es länger dauern, bis ein voll zu fühlen, und verliert dabei den ganzen Zweck der Operation. So ist es wichtig, man isst rechts.

Es ist wichtig zu überprüfen, ob diese drastische Schritt notwendig für die Gewichtsabnahme ist. Krankhaft fettleibig Menschen haben keine andere Wahl, als zu gehen in dieser Gewichtsverlust Chirurgie. Allerdings kann der Rest versuchen und ihr Gewicht zu kontrollieren durch andere nicht-chirurgische Mittel.
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Loswerden von Dehnungsstreifen am Bauch

Sobald die freudigen Phase der Schwangerschaft beendet werden Frauen mit der Anwesenheit von unansehnlichen Dehnungsstreifen an Bauch konfrontiert. Also was genau ist die Ursache für diesen hässlichen Streifen über den Bauch? Nun, bevor wir in die Einzelheiten des Verfahrens für das Loswerden von Dehnungsstreifen am Bauch starten können, müssen wir zuerst verstehen, die Grund für das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen.

Schwangerschaftsstreifen oder "Schlieren", wie sie medizinisch genannt werden, sind Narben, die hinter nach einer Zeit der raschen Gewichtszunahme oder-verlust nach links. Dies liegt daran, dass, wenn die Haut überdehnt ist, es seine Elastizität verliert, das Kollagen beschädigt und es gibt eine Aufschlüsselung der Fasern der Dermis. Häufig bei schwangeren Frauen und Menschen, die schnell Gewicht verloren haben beobachtet, können Dehnungsstreifen auch durch erhöhte Steroidhormone gebracht werden während der Pubertät und Teenagerzeit. In der ersten Zeit die Dehnungsstreifen werden durch rosa oder rötlich und bräunlich Narben gekennzeichnet. Im Laufe der Zeit diese prominente Narben nicht verblassen und sich weniger bemerkbar. Obwohl einige Frauen das Glück, sie zu vermeiden sind, haben schätzungsweise 90% der schwangeren Frauen Schwangerschaftsstreifen. Leider gibt es keine Möglichkeit, loszuwerden Schwangerschaftsstreifen schnell. Sie können jedoch versuchen, einige dieser Möglichkeiten, wie man loswerden Schwangerschaftsstreifen natürlich.

how, um loszuwerden, Dehnungsstreifen - kosmetische Kuren

Microdermabrasion: Die Mikrodermabrasion Methode verwendet Strahlen von Zink, Aluminiumoxid-Kristalle, um die abgestorbenen Hautzellen der dann ausgeschaltet Verwendung einer kleinen Unterdruck abgesaugt entfernen.

Endermologie: Diese Technik nutzt endermologie Maschinen und massieren arbeiten die Haut mit Hilfe von Walzen und sanften Sog. Dies erhöht die Durchblutung und vertreibt die aufgebaut Wasser und Giftstoffe in den Geweben. Normalerweise wird eine Reihe von Behandlungen sind für effektive Ergebnisse benötigt.

Alpha Hydroxy Acids (AHA): Diese Methode der Stretch-Marke Reduktion verwendet Fruchtsäuren oder aus Pflanzen gewonnenen Extrakte, die oberste Schicht der Hautzellen durch den Abbau der Proteine, die tote Haut zusammenhält und die Erhöhung der Regeneration der Zellen zu entfernen. Dies ermöglicht die Zellen wieder auftauchen gesünderen und einer Verbesserung der Farbe und Textur der Haut. Sie auch angenommen, dass die Flexibilität der Haut zu erhöhen, wodurch die Dehnungsstreifen zu verschwinden.

Laser Chirurgie: Laser-Chirurgie ist effektiver in der Anfangsphase von Dehnungsstreifen Entwicklung, da sie erlauben nur die Narben verblassen. Es wird auch gesagt, um die Synthese von gesunden, neues Kollagen zu fördern. Lesen Sie mehr über Laser-Chirurgie für Dehnungsstreifen.

Tretinoin Cream: Retin-A oder Tretinoin Creme ist bekannt, dass die Rötung der neueren Narben zu reduzieren. Diese Retinoide sind Vitamin A, das dafür bekannt ist, recht wirksam bei der Erhöhung Kollagen und Elastizität während der Entstehung von Dehnungsstreifen. Schwangere und stillende Frauen sollten im Idealfall zu vermeiden wie Cremes.

loszuwerden Schwangerschaftsstreifen natürlich

Die meisten kosmetischen Mittel für das Loswerden von Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft sind recht teuer. Wenn Sie lieber behandeln sie zu Hause, dann können Sie diese einfachen Heilmittel für Stretch-Marke Entfernung versuchen.

* Exfoliate täglich mit einem Luffa. Dies wird helfen, die tote Haut von den Narben.

* Apply Kakaobutter, Hagebutten Öl, Emu-Öl, Jojoba-Öl oder Sheabutter in die Dehnungsstreifen, um die Marken zu reduzieren.

* Für Schwangerschaftsstreifen gibt es eine Reihe von Schwangerschaftsstreifen Entfernung Creme und Lotionen auf dem Markt verfügbar.

* Massage mit Vitamin E Öl in den Dehnungsstreifen täglich für etwa zwei Wochen.

* Lebensmittel, die reich an Vitamin A, E und C sind, können auch zur Wiederherstellung der Haut.

* Lebensmittel reich an Zink und Kieselsäure kann dabei helfen, die Kollagen und Fasern in der Haut.

* Essen Sie Lebensmittel, die essentielle Fettsäuren enthalten wie Gemüse, pflanzliche Öle und Fischöle.

Raed mehr auf:

* Wie Get Rid of Stretch Marks

* Beste Weg, um loszuwerden, Dehnungsstreifen

Darüber hinaus Massieren der Bereiche regelmäßig und unter heißen Bädern kann die Verbreitung und reduzieren die Markierungen in einem Ausmaß. Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass die Hausmittel für das Loswerden von Dehnungsstreifen am Bauch kann nicht so schnell um die Narben zu reduzieren, wie kosmetische Kuren verglichen. Bevor ich in für jede Operation oder kosmetische Heilung, konsultieren Sie einen plastischen Chirurgen und habe ihn führen eine Untersuchung, um festzustellen, ob Ihre Schwangerschaftsstreifen durch Laser-Operation entfernt werden kann.
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wie viel klinische Psychologen machen?

Aufgrund der Komplexität der zahlreichen miteinander verbundenen Grad im Bereich der psychischen Gesundheit, ist es schwierig, eine Spezialisierung, die am besten auf Ihre Interessen und Fähigkeiten wählen. Klinische Psychologie ist eine Spezialität in der Psychologie Karriere, die Entwicklung in der 1896 begann, nach der Eröffnung des ersten psychologischen Klinik an der Universität von Pennsylvania von Lightner Witmer. Darüber hinaus kam die große Wachstum in diesem Bereich nach dem Zweiten Weltkrieg. Vor dem Zweiten Weltkrieg waren Analyse und Beurteilung nur Aufgaben durch klinische Psychologen durchgeführt, jedoch nach dem Krieg veränderte Situationen dramatisch. Es gab einen plötzlichen Aufschwung in der Nachfrage von geschulten klinischen Psychologen, die voraussichtlich geistige, soziale und emotionale Gesundheit von Menschen, Soldaten und Bürger leiden unter den traumatischen Kriegserlebnisse zu erheben waren. Um das Wachstum auf diesem Gebiet zu stärken, wurden zwei pädagogische Modelle in den USA eingeführt, das gewährt einen Doktortitel und ein Psy.D. Abschluss in klinischer Psychologie. Diese beiden Modelle wurden in den USA seit dann folgte, in Grad an potenzielle Studenten der klinischen Psychologie zu geben.

Geld-Faktor in der klinischen Psychologen Beruf

Kommen wir zurück auf die Hauptfrage, wie viel zu tun klinische Psychologen zu machen, wird die Antwort je nach Standort eine individuelle arbeitet und auch die Berufserfahrung. In den Anfangsjahren, kann Gehaltsstufen bescheiden sein, zwischen US $ 35.000 und US $ 50.000, aber es gibt Möglichkeiten für Wachstum zu einem Fortschritt in diesem Bereich. Ferner sind Gehälter der klinischen Psychologen auch abhängig von der Art der Arbeit Einstellung. Diejenigen, die in einer Schule, Hochschule oder Universität als Berater haben unterschiedliche Ertragspotenzial, dass diejenigen, die in der psychischen Gesundheit Büros. NGOs, Dienstleistungen für Familien, Krankenhäuser, Hochschulen und Business Units auch mieten Psychologen für eine Vielzahl von Arbeiten.

Gemäß der BLS, geben die mittlere Gehälter eine genauere Berücksichtigung der Ertragskraft unterschiedlicher Fachkräfte in vielen Bereichen. Im Jahr 2009, klinische Psychologen arbeiten in Beratungsstellen, verdient Schulen Median Gehälter gleich bis zu US $ 59.000 (ca.) pro Jahr. Psychologen arbeiten in psychiatrischen Krankenhäusern gefunden wurden, um eine bessere Spannbreite der Gehälter mit dem Durchschnittslohn der Nähe zu US $ 69.000 pro Jahr. Da wir diese mittlere Gehälter beobachten können, können wir sagen, dass die Löhne in diesem Beruf sind sicherlich besser, und sie schießen mit ausreichender Berufserfahrung und Fähigkeiten Verbesserungen. Die BLS weist ferner darauf hin, dass im Jahr 2009, die durchschnittliche Ertragskraft der Psychologen mit 1-20 Jahren Berufserfahrung zwischen US $ 50.000 bis US $ 85.000 lag.

Prospektive klinische Psychologen freut sich darauf, die Tatsache, dass klinische Psychologen, die in diesem Beruf wirklich lange Zeit (15 bis 20 Jahre) entdecken und haben einen Doktortitel, ist Verdienstmöglichkeiten sehr hoch. Gemäß den Statistiken in 'Graduate School Debt und Einstiegsgehälter in Psychologie Data' zusammengestellt, im Jahr 2007, durch die APA Center for Workforce Studies (CWS), ein Zweig der führenden Körpers in Psychologie Beruf, die American Psychological Association (APA), Gehälter für Vollzeit-Promotion Psychologen mit langjähriger Berufserfahrung (10 plus Jahre) war phänomenal. Vollzeit-Professoren, Dozenten, Forschungsstelle Mitarbeitern, konnten mehr als 100.000 US-Dollar, nachdem sie ausreichend lange im Bereich verdienen. Im Geschäftsfeld oder sogar in Bundesregierung Arbeitsplätze, können Psychologen mit hervorragenden Erfahrungen Befehl sehr wettbewerbsfähige Gehälter über den sechsstelligen Gehalt Marke von Tausenden von Dollar.

Also, wenn Sie haben sich gefragt, wie viel klinische Psychologen machen in einem Jahr, dann können Sie sicher sein zu verdienen sehr gut in diesem Bereich, nach 3 bis 5 Jahren Berufserfahrung. Die meisten der klinischen Psychologen haben eine echte Interesse und Leidenschaft für die Arbeit, die mehr als die monetäre Leistungen ankommt. Menschen zu helfen, zu gewinnen eine bessere Kontrolle über ihr Leben und machen einen Unterschied in ihrem Glück ist sicherlich ein Werk von immenser Zufriedenheit am Arbeitsplatz.

Berufsaussichten für klinische Psychologen

Das Feld der Psychologie ist so alt wie die menschliche Existenz. In allen Kulturen haben großen Philosophien entwickelt worden, unter Berücksichtigung der tiefen Fahren Wünsche von Männern und ihr natürliches Verhalten. Kernbegriffe in der Psychologie aus Kulturen, Traditionen, Normen und Verhalten von Menschen aus der ganzen Welt entwickelt, es in den östlichen Ländern oder in den westlichen Nationen. Sigmund Freud, die oft als "Vater der Psychologie 'und seiner Zeitgenossen bezeichnet Kick das Wachstum der Psychologie als einer großen professionellen Bereich der Forschung und Lehre begonnen. Klinische Psychologie als professionelle Disziplin noch gesagt, in seiner Jugend, mit nur 100 plus jähriges Bestehen. Der Umfang, Ausmaß und Tiefe auf dem Gebiet der Psychologie über die Grenzen unserer Vorstellungskraft zu. Im täglichen Leben sind die meisten der Probleme, die sich wegen widersprüchlicher Prioritäten und Veränderung des Lebensstils Werte. Gewalt zu Hause, schlechte Beziehungen, Drogenmissbrauch und Depression - bleibt überall die Frage gleich - wie man den menschlichen Geist zu verwalten? Klinische Psychologen die Verantwortung, Menschen zu helfen sich mit ihren mentalen, emotionalen und sozialen Druck. Sie versuchen, das Leben für die Menschen leichter, indem sie finden Lösungen für verschiedene Arten von psychischen Problemen. Die Rolle der klinischen Psychologen wird in einer Vielzahl von Einstellungen erkannt und sogar korporative honchos, Industriemagnaten, Business-Gurus, Sportler und Prominente freuen uns auf Hilfe von Psychologen zu suchen.

Klinische Psychologie ist weit voraus nur Geld. Er gilt als einer der heißesten, wettbewerbsfähige und herausfordernde Karriere-Optionen in dieser Zeit weiterentwickelt. Für den Fall, Sie sind interessiert in diesem Bereich, sollten Sie nicht zu viel darüber, wie viel wissen klinische Psychologen verdienen, weil zwangsläufig die Gewinne in diesem Bereich sind hell langfristig betroffen. Ziehen Sie Ihre Socken zu den harten Wettbewerb konfrontiert, wie klinische Psychologie wird ein großer Test für Ihre Hingabe, Ausdauer, geistige Fähigkeiten und Geduld.
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Kung Pao Tofu

Kung Pao Huhn ist ein Teil des Sichuan-Küche, die nach einer Qing-Dynastie offiziellen, Ding Baozhen benannt ist. Dieses Rezept ist einzigartig und wird unter Verwendung geröstete Erdnüsse, Soja-Soße, Paprika und cubed Hähnchenteile. Kung Pao Tofu, Kung Pao Garnelen, Kung Pao Jakobsmuscheln, etc., sind die westliche Versionen von Kung Pao Huhn. Kung Pao Tofu ist eine vegetarische Version von Kung Pao Hühnerfleisch und ist sehr populär geworden bei Veganern. Da unten sind zwei solche Rezepte, die Schritte zu Kung Pao Tofu vorbereiten können.

Kung Pao Tofu - Rezept Nr. 1

Zutaten

* Balsamico-Essig - 3 Esslöffel

* Maisstärke - 1 Teelöffel

* Crushed Paprika - 1 Teelöffel

* Firm Tofu (abgelassen, schneiden Sie in 1-Zoll-Würfel) - 1 Paket

* Hackfleisch Knoblauchzehen - 2

* Gehackter Ingwer - 2 Teelöffel

* Gebratenes ungesalzene Erdnüsse - cup

* Kleine grüne Paprika entkernt - 1

* Kleine rote Paprika entkernt - 1

* Kleine Zwiebel - 1

* Ganze getrocknete Chilischoten (in Stücke geschnitten) - 2 Teelöffel

* Sojasauce - 3 Esslöffel

* Sugar - Kaffeelöffel

* Sesamöl - 2 Teelöffel

* Gemüsebrühe - cup

Verfahren

Um diese Kung Pao Tofu vorzubereiten, zuerst auf der Paprika und Zwiebel in kleine ein Zoll-Stücke. Dann nehmen Sie einen Topf und kombinieren Essig, Maisstärke, Zucker, Gemüsebrühe, Sesamöl und Sojasauce. Setzen Sie den Topf bei mittlerer Hitze und rühren Sie die Mischung, um die Zutaten gründlich zu kombinieren. Unterdessen nehmen einen Wok und Wärme zwei Esslöffel Speiseöl in sie. Dann, Ingwer, Chilischoten, Paprika und Knoblauch in das erhitzte Öl und kochen Sie die Mischung für etwa 10 Minuten. Nun fügen Sie die vorbereitete Soße und den Tofu in den Wok und kochen Sie die Mischung, bis die Sauce kocht und dick wird. Danach fügen Erdnüssen und werfen Sie den Tofu, so dass es alle Zutaten nimmt richtig. Wenn Sie knusprige Textur von Tofu mögen, können Sie braten Tofu in wenig Öl, bevor Sie die Sauce. Servieren Sie dieses leckere Kung Pao Tofu mit gekochtem Reis und genießen Sie den Geschmack.

Kung Pao Tofu - Rezept Nr. 2

Zutaten

* Crushed Paprika Flocken - 1 Teelöffel

* Maisstärke - 1 Esslöffel

* Zwiebel - cup

* Firm Tofu (abgetropft, trocken getupft) - 12 Unzen

* Gewürfelte Sellerie - cup

* Gewürfelte Zucchini - 1 Tasse

* Dry Sherry - 2 Esslöffel

* Gewürfelte Karotten - cup

* Halbiert Zuckerschoten - 1 Tasse

* Hackfleisch Knoblauchzehen - 4

* Pflanzenöl - 4 Esslöffel

* Viertel Wasserkastanien - cup

* Reisessig - 2 Esslöffel

* Sesamöl - 2 Esslöffel

* Sugar - 1 Esslöffel

* Sojasauce - cup

* Scallions (weiß und hellgrün Teile nur in Zoll-Stücke geschnitten) - 6

* Geröstete Erdnüsse - cup

Verfahren

Fügen Sie zwei Esslöffel Pflanzenöl einer Pfanne und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze. Schneiden Sie den Tofu in kleine Würfel schneiden und die Stücke auf dem erhitzten Öl. Fry die Tofu-Würfel, bis sie braun werden und dann abtropfen lassen über Papierhandtücher. Nun, nehmen Sie eine kleine Schüssel geben und Reisessig, Zucker, Sherry, Sesamöl, zerdrückt rote Paprika, Maisstärke und Sojasauce in ihm. In einem Wok, fügen restlichen Pflanzenöl und legen Sie es über mittlerer Hitze. Sobald das Öl erhitzt sich fügen gewürfelte Zwiebel, Karotte und Sellerie dazu und rühren Sie die Mischung für ca. 5 Minuten. Dann fügen Sie Zucchini, Wasserkastanien, Frühlingszwiebeln, Zuckerschoten und Knoblauch und kochen Sie die Mischung für weitere 3 Minuten. Nun fügen Sie die gebratenen Tofu Stücke, gerösteten Erdnüssen und Sauce und kochen Sie die Mischung, bis die Sauce eindickt. Servieren Sie die leckeren Kung Pao Tofu mit Reis oder Nudeln.

Kung Pao Tofu ist eine gesunde Mahlzeit seit Kung Pao Tofu Kalorien weniger sind als die ursprüngliche Version, die Hühner verwendet verglichen. Also, wenn Sie ein vegan sind, dann sollten Sie sicherlich versuchen Sie diese üppigen chinesisches Essen für Ihre Mahlzeit. Happy Cooking!
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Dekongestionsmittel Nebenwirkungen

Verstopfte Nase stark mit der betroffenen Person Tag-zu-Tag-Aktivitäten, Komfort, Schlaf-Zyklen und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. So ist eines der wirksamsten Behandlungen für die Lösung dieses Problems mit einem abschwellenden Medikamenten. Das Medikament ist leicht erhältlich über den Zähler in der Form von Sprays und Tabletten zur oralen Anwendung, wie gut. Die meisten Leute finden mehr Erleichterung über die nasale abschwellende Sprays, da sie schneller arbeiten neigen und nicht Schläfrigkeit. Hier ist eine Beschreibung über die verschiedenen abschwellende Nebenwirkungen Sie achten müssen.

Nachteile der Verwendung von Dekongestiva

Das Medikament wirkt auf die Systeme des Körpers zu stimulieren und das ist der Grund, warum es mit sich bringen kann, eine Reihe von Nebenwirkungen. Wie jedoch bereits erwähnt, ist der Einsatz im allgemeinen sicher und sehr wenige Menschen betroffen. Einer der häufigsten abschwellende Nebenwirkungen Störungen des Schlaf-Zyklen (Schlaflosigkeit), von Nervosität begleitet. Dies ist, weil das Medikament bewirkt, zu viel Stimulation des Gehirns. Es ist auch bekannt, dass das Ausmaß der Blutdruck erhöhen.

Ein wichtiger Aspekt der nasale Dekongestionsmittel Nebenwirkungen ist, dass sie an bestehende Symptome von Herzerkrankungen verschlimmern neigen. Dies ist der Grund, warum Menschen, die an Bluthochdruck oder jede Art von Herzproblemen leiden, eine Diskussion mit ihrem Arzt, bevor sie für eine abschwellende haben muss. Diese können einige schwere abschwellende Nebenwirkungen, die Sie aufpassen müssen sein. Nebenwirkungen, die weniger streng sind, gehören Appetitlosigkeit, Übelkeit, Störungen im Zusammenhang mit der Harnwege, Sehstörungen, Schlaflosigkeit (wie bereits erwähnt), Unruhe und Kopfschmerzen. Ein Nebeneffekt, die üblicherweise nach dem Einsatz eines abschwellenden bemerkt ist, was als Rückprall Staus bekannt. Was passiert, ist, wenn das Medikament in ihrer aktuellen Form für mehr als 3 - 5 Tage, neigt sie dazu, weniger wirksam. Also, um den gleichen Effekt zu erzielen, werden Patienten erforderlich, um zusätzliche Dosen, die eine Abhängigkeit erzeugt verwenden. Und eben diese Abhängigkeit übertreibt die Staus. Dieses Problem, wenn sich fortsetzt, kann zu dauerhaften Schäden an den Sinus-Membranen, die wiederum Anlass zu trockene Nase, Verstopfung und sogar regelmäßige Nasenbluten geben kann. Reizung der Nasenschleimhaut und schneller Herzschlag sind auch einige der abschwellende Nebenwirkungen, die bei einigen Benutzern zu sehen waren.

Vorsorge gegen abschwellende Nebenwirkungen

Es gibt bestimmte Medikamente, die machen alle solche Nebenwirkungen schlimmer und schwerer mit der Zeit kann. So müssen vorsorglich vor der Einnahme eine abschwellende und diese Medikamente zur gleichen Zeit ausgeübt werden. Sie umfassen Antibiotika und antimykotische Medikamente, Antidepressiva, Arzneimittel gegen Bluthochdruck und Herzerkrankungen, und nicht-steroidale Antiphlogistika. Patienten, die bereits auf Medikamente wie Antidepressiva, Diät-Pillen oder Anti-Migräne-Medikamente, muss ein Wort mit ihrem Arzt über die Verwendung von Nasentropfen. Dies ist aus dem Grund, dass sie möglicherweise ein Risiko, an einem Schlaganfall laufen. Das Gleiche gilt für diejenigen, die Diabetes, Emphysem oder Schilddrüsenerkrankungen haben.

Um zu den obigen Informationen hinzufügen, werden Dekongestionsmittel Nebenwirkungen auch bekannt, die bei bestimmten Arten von Medikamenten in den Körper zu verändern. Sie umfassen Antipsychotika, Theophyllin, Harn Säuerungsmitteln und Arzneimitteln zur Behandlung von Parkinson-Krankheit verabreicht wird.

So wie wir folgern können, kann es eine ganze Menge von abschwellenden Nebenwirkungen Beeinträchtigung der Gesundheit eines Patienten sein. Wie jedoch bereits erwähnt, sind sie nicht sicher in jedem Fall auftreten. Aber wenn man ein paar Vorsichtsmaßnahmen vorher, und mit natürlichen decongestants wie Zwiebeln, Dampf und Knoblauch kann den Patienten von Ärger und zusätzliche Sorgen zu halten. Menschen, die davon abgeraten, decongestants verwenden kann für alternative Heilmittel für verstopfte Nase Behandlung zu suchen, durch Gespräche mit ihrem Arzt.
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Vanilleschote Ersatz

Vanille ist ein Gewürz zur Aromatisierung nach der Orchidee Pflanze, Vanille, aus dem es extrahiert benannt. Die Früchte auf den Samenkapseln dieser besonderen Anlage getragen werden als Vanilleschoten bekannt. Die floralen Aroma Vanille ist die zweithäufigste teure Gewürz neben Safran. Dieser hohe Preis ist vor allem wegen der umfangreichen Arbeit in der Hand bestäuben die Vanille Blüten (innerhalb von 12 Stunden nach dem Öffnen), ohne die es keine Fruchtbildung beschäftigt. Die Ernte der Vanilleschoten ist so mühsam wie Bestäubung der Blüten. Sie sind handverlesen individuell während einer bestimmten Stufe, bevor die Früchte ausgereift werden. Der kommerzielle Wert der Bohnen wird durch ihre Reife und pod Länge fixiert, wobei Bohnen länger als 15 cm sind, überlegene Produkte und die Messung zwischen 10 - 15 cm sind an zweiter Qualität. Nach 6 Monaten Behandlung werden die Bohnen verpackt und kommerziell verkauft werden.

Die ausgehärteten Vanilleschoten sind in einer breiten Palette von Rezepten verwendet, angefangen von Saucen bis hin zu süßen Bonbons, Kuchen und Eis. Indem Sie sie vermittelt nicht nur ein einzigartiges Aroma, sondern sie bieten auch ein visuelles Element zu den Gerichten. Um Vanilleschoten in Kaffee Schleifen oder Sauce machen hinzuzufügen, müssen Sie die Bohnen längs geteilt und die Kerne entfernen mit einem Messer. Es gibt nicht viele Alternativen für die Verwendung anstelle dieser geschmackvollen Vanille. Dennoch können Sie einige Inhaltsstoffe, die als einer Vanilleschote Ersatz bei der Vorbereitung Rezepte hinzugefügt werden können.

Ersatz für Vanilleschote

Hinzufügen Vanilleschoten in Kuchen und andere Rezepte dauert länger Zeit für die Vorbereitung, aber sie vermitteln den intensivsten Geschmack als alle anderen Vanilla-Produkte. Auch mit Bohnen, die Gerichte sind frei von Alkohol, was vorhanden ist, im Falle von Vanille-Extrakt. Stellen Sie sich vor Backen Vanilleschoten Käsekuchen für Ihre Gäste und in der letzten Minute, merkt man, dass es keine Vanilleschoten übrig. Ärgern Sie sich nicht, können Sie immer noch Ihre Lieblings-Kuchen, indem Sie eine der folgenden Vanilleschote ersetzt:

Vanille-Extrakt

Vanille-Extrakt wird allgemein für zu Hause backen genutzt. Vorbereitet durch Einweichen Vanilleschoten in einer Lösung aus Wasser und Alkohol, ist es eine dunkle und sehr aromatische Flüssigkeit. Es ist das wohl der beste Ersatz für Vanilleschoten. Sie können 1 Teelöffel (5 ml) von höchster Qualität Vanille-Extrakt in Substitution von einer Vanilleschote. Falls erforderlich, können Sie ein paar Tropfen Vanille-Extrakt, um den gewünschten Geschmack zu bekommen.

Vanille-Pulver

Vanillepulver fehlt Alkohol, das macht sie zu einem idealen Vanilleschote Substitution Pudding und Dessert-Rezepte machen. Sie werden nach dem Trocknen und Pulverisieren Vanilleschoten gemahlen. Einige Hersteller Markt gesüßt Vanillepulver. Daher sicherstellen, dass Sie das Etikett zu überprüfen beim Kauf der Pulverform von Vanille. Ersetzen Sie 2 Teelöffel Vanille-Pulver anstelle der Zugabe ein Vanilleschote.

Vanillezucker

Ein weiterer Vanilleschote Alternative ist Vanillezucker, das in Granulatform ist, ähnlich wie normale Zucker. Es ist nichts als Weißzucker im Handel mit Vanillegeschmack vermittelt. Sie können feine, dunkle Körner von Vanilleschoten in der Zuckerindustrie zu bemerken. Mit 1 bis 2 Teelöffel Vanillezucker bietet den gleichen Geschmack wie die von einem Vanilleschote in süßen Desserts. Dementsprechend reduzieren die Menge an Zucker, die Sie in der Nachtischrezept das Hinzufügen.

Vanillinzucker

Vanillin Zucker ist weißer Zucker, hergestellt unter Verwendung von synthetischem Vanillin. Im Gegensatz Vanillezucker, ist es leicht bitter im Geschmack. Hier wird Vanillin aus anderen Pflanzen und ätherischen Ölen, die Vanille-Aroma enthalten extrahiert. Zum Beispiel wird Lignin weithin zur Herstellung von synthetischem Vanillin verwendet. Sie können 1 bis 2 Teelöffel Vanillezucker in einer Charge von Teig oder Rührteig. Erfahren Sie mehr über Vanille-Extrakt Ersatz.

Probieren Sie die oben genannten Vanilleschote Ersatz und machen das Beste aus Ihrer Küche. Im Vergleich zu ganzen Vanilleschoten, ist der Extrakt Form billiger und einfacher zu bedienen. Sie können auch vorbereiten hausgemachte Vanille-Extrakt auf eigene Faust und verwenden Sie es das ganze Jahr über. In einem luftdichten Flasche, eine Tasse Rum oder Wodka (vorzugsweise eine überlegene Qualität rum) und fügen Sie 2 Vanilleschoten nach spuckt sie der Länge nach. Lassen Sie die Flasche in einem kühlen und dunklen Ort für ca. 2 Monate, danach kann man den Extrakt zum Backen und Kochen zu verwenden.
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Abschlussfeier Einladung Ideen

Der Abschluss ist wie ein Meilenstein für viele, und das ist einer der am meisten gefeierten Ereignisse im Leben vieler Menschen. Der Graduation Day ist eine solche Tage, die von gemischten Gefühlen geprägt ist; bewegen in Richtung einer beruflichen Leben und fehlende Leben in der High School führte. Daher sind Abschlussfeiern oft der Höhepunkt im Leben vieler Jugendlichen. Diese halten Erinnerungen eine Person für immer lieben kann mit Freunden und Familie. Während der Planung einer Abschlussfeier, muss man im Hinterkopf die Graduation Party-Einladungen zu halten. Diese müssen das Hauptziel der Partei zu markieren, und sollte interessant genug, um die Aufmerksamkeit des Lesers zu packen. Dies würde auch auf das Thema der Partei ab. Wenn Sie planen, eine Party zu schmeißen, hier sind einige Abschlussfeiereinladung Ideen, die Sie benutzen, um Ihre Nachricht in der besten Weise möglich hervorheben können.

Abschlussfeier Einladung Ideen

Ideen für die Gestaltung

Personalisierte Staffelungseinladungen sind die meisten seiner Art einzigartig. Sie können mit Ihrem eigenen Foto, verleihen würde eine andere Note. Wenn die Partei nur für Freunde geworfen wird, können Sie eine funky Element zu den Einladungen hinzuzufügen. Sicherzustellen, dass Sie mutig sind und helle Farben und fügen Sie Clip Art, dass der Anlass gerecht wird. Zum Beispiel können Sie Weingläsern und verwenden Graffiti für den Hintergrund.

Eine beliebte Idee ist, die Graduierung Hut als Party-Einladung selbst zu nutzen! Es gibt viele Orte, die in der Gestaltung wie lädt zu spezialisieren. Mit modernen Methoden können Sie eine aktuelle Kappe mit der Nachricht auf der flachen Oberfläche bedruckt. Dies ist eine einzigartige Idee, die sicherzustellen, dass Ihre Freunde und Familie würden dieses Party-Einladung für immer behalten würde!

Wenn Sie ein bestimmtes Thema für die Abschlussfeier geplant, müsste man es in der Party-Einladung entsprechend zu integrieren. Es gibt viele Jugendliche, die Themen wie eine hawaiianische Nacht oder eine Hollywood-Party zu integrieren lieben. In diesem Fall müssen Sie Bilder und planen das Layout der Einladung entsprechend.

Für diejenigen, die sich etwas anderes für die Party-Einladung ausprobieren können gehen in ein Puzzle. Sie können ein Puzzle als Party-Einladung und lassen Sie den Empfänger Rack sein / ihr Gehirn die gleiche lösen und entdecken Sie die Hauptursache für die Einladung! Obwohl, schalten Sie kann sich als zeitaufwendig, es ist sicher eine innovative Idee für eine Abschlussfeier-Einladung.

Auswahl der Schriftart ist von größter Bedeutung bei der Planung das Design für die Abschlussfeier-Einladung Idee. Wenn das Layout formal ist, können Sie eine Serifenschrift, die elegant aussieht. Für ein funky Layouts können Sie für eine kreative font entscheiden.

Ideen für die Formulierung und Textkörper

Die Schlagzeile für die Karte muss eingängig genug, um die Aufmerksamkeit des Lesers zu packen. Der Fließtext sollte Einzelheiten über das gleiche. Sie können einen formalen Ansatz für die Formulierungen zu verwenden. Aussagekräftige und inspirierende Zitate sind auch die ideale Wahl. Hier sind ein paar Optionen, die Sie als Richtlinie verwenden können:

"Graduation ist nicht das Ende, es ist der Anfang." - Orrin Hatch (Dies wird dazu beitragen, eine nette Geste, um die Abschlussfeier Einladung hinzufügen.)

Mit großem Stolz bin ich (Name des graduate) stolz, meine Graduation von ankündigen

(Name der Hochschule). Begleiten Sie mich zu meinem Erfolg zu feiern und ein Teil meiner Stelle an meinem Beginn Übungen am (Datum) um (Zeit) (Location) RSVP von (Datum) bis (Elternteils Namen) auf (Telefonnummer).

Lasst uns zusammen

und stoßen die Absolventen,

nach vier Jahren plus

wir sind mehr als froh!

Leistungen wie diese

verdient ein Lob,

so an die Absolventen,

unsere Gläser erheben wir

Denken Sie daran, Details über die Kleiderordnung wenn überhaupt gehören, in die Karte selber. Seien Sie kreativ, um dieses Graduation Party so unvergesslich für Ihre Familie, Freunde und sich selbst machen!
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Spaß Fondue Soßen

Fondue Soßen für Fondue sind Teil der einen erfolgreichen Fondueplausch. Sie bieten eine breite Palette von Aromen, plus es fügt Interesse für Ihre Dinner-Party oder Fondue Versammlung. In der Tat ist eine gut abgerundete und gut gewählt verschiedenen Saucen ebenso wichtig für den Erfolg Ihrer Partei ist die Vorbereitung des Fondues sich.

Es ist nicht so schwer, wie es klingt, da Sie meistens können bis die Soßen auch im Voraus für Ihre Partei und nur bringen sie, wenn Sie bereit sind, zu dienen.

Nur um sicherzugehen, sind wir alle auf der gleichen Seite sind diese Dip-Saucen, die unten aufgeführt mit Fleischfondue, Huhn Fondue oder Meeresfrüchte-Fondue verwendet werden. Offensichtlich brauchen Sie nicht hinzugefügt Saucen für Fondue - ist, dass es eine Sauce Selbstzweck ist!

Eine Kombination von 3 bis 6 Fondue-Dip-Saucen ist in der Regel viel zu tun mit Ihren Fondue servieren. Aber lassen Sie sich nicht, dass Sie aufhören, wenn mehr Appell an Sie und Ihr Publikum, dann go for it! Machen Sie 10 Saucen. Oder 12!

Probieren Sie eine Kombination aus süß und würzig und mild und herb. Wie ich bereits erwähnt, wenn Sie die Soßen vor der Zeit zu machen, sagen wir, dem Tag vor, hilft es, die Aromen mischen und befreit Sie für andere Präparate müssen Sie bereit sich für Ihre Fondue-Versammlung.

Einige Rezepte benötigen Sie machen sie nur fortfahren Ihr Abendessen, aber nicht alle. Nur sorgfältig den Anweisungen folgen und das Rezept wird es buchstabieren für Sie, wenn Sie jede Sauce sollte.

Einige Fondues können auch andere Gewürze außer den Soßen Sie machen. Dies sind die einfachen ones! Teriyaki-Sauce, Ketchup, Chili-Sauce, Senf, Fleisch Saucen, Gurke genießen können Chutneys und Sauce Tartar alle in Ihrem lokalen Speicher gefunden werden. Natürlich, wenn Sie das Gefühl ein wenig Martha Stewart-ish, voran gehen und eine der oben aus dem Nichts!

Einige meiner Lieblings-Fondue-Dip-Saucen sind: Tomato Lemon Chutney, Sour Cream Mustard Sauce und Chipotle Sauce Tartar. Alle diese Soßen sind leicht zu machen und Sie können die Rezepte auf meiner Website, Easy Appetizer Rezepte zu finden. Read my bio unten.

Fondue Soßen sind wie das Sahnehäubchen auf dem Kuchen. Sie fügen hinzu, Zinsen, Glanz und Geschmack. Experiment, versuchen neue Saucen, machen sie. Es ist wirklich schwer zu vermasseln eine Soße. Wenn Sie es nicht mögen, versuchen Sie einen anderen. Wie sie sagen, ist die Vielfalt die Würze des Lebens!

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